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兴义乳房不适,请对照着这张图自检

来源:兴义阳光医院 日期:2021-03-11 02:30 浏览次数:
文章简要概述——
乳房不适,请对照着这张图自检! 由于工作压力、不健康的生活方式等原因,我国癌症年轻化早已经悄然蔓延。而作为女性发病率极高的乳腺癌,也是妙龄少女的杀手。 ↓乳腺癌征象图,乳房不适请自我对照↓ 警惕→乳腺癌是如何发病的? 我国乳腺癌的发病年龄主要

乳房不适,请对照着这张图自检!


       由于工作压力、不健康的生活方式等原因,我国癌症年轻化早已经悄然蔓延。而作为女性发病率极高的乳腺癌,也是妙龄少女的杀手。




↓乳腺癌征象图,乳房不适请自我对照↓





警惕→乳腺癌是如何发病的?


       我国乳腺癌的发病年龄主要集中在40岁至45岁左右,而国外女性45岁至50岁是第一高峰,之后逐步下降,到了60岁是第二高峰。虽然乳腺癌真正的病因至今尚未完全了解,但其发病与遗传、生育情况等多种因素有关。


       以下人群发病机会是正常人的1.3至3倍: ● 月经初潮年龄小于12岁或绝经年龄大于55岁者。

       ● 第一胎的生育年龄大于35岁,或未生育、产后未哺乳。

       ● 月经周期短,说明雌激素作用时间长。

       ● 绝经后雌激素水平高或采用雌激素替代治疗。


发现→越早发现治愈率越高!


       其实,乳腺癌并没有其他癌症那么致命,早期诊断者,其治愈率近95%,生存期可超过五年!因此,关爱自己,尽早发现治疗,将肿瘤扼杀在萌芽中,无疑是防治乳腺癌的重要措施。


       女性朋友可以通过请医生制定乳房临床检查计划;每次月经周期开始后的第10天进行乳房自我检查;请乳腺癌专家评估您是否具有高危险性等方法保护乳腺健康。


希望→改变不良习惯很重要!

 

       乳腺癌的发病因素中有些是无法改变的,比如年龄、家族史、放射治疗史、初潮年龄等。而另一方面,因为不良的生活习惯,过大的压力,不规律的作息等因素造成的乳腺病变,是有迹可循,可以改善的!



引起乳腺癌的四大因素

1

雌激素因素


       如初潮过早12岁以前或绝经过晚55岁以后的妇女患乳腺癌的危险性增高2倍。从未生过孩子或35岁以后生第一胎的妇女其患乳腺癌的危险性增高3 倍左右。口服避孕药并不增加乳腺癌的发病机会,但如果在第一次怀孕前使用口服避孕药达数年之久,可能会对乳腺癌的发病有一定的影响。也有报道,绝经期后长期使用激素替代疗法可以增加乳腺癌发病的危险性。




2
膳食因素


       以肉食为主的比以素食为主的妇女发病率高。肥胖妇女较易患乳癌,绝经后尤为明显。


3
遗传因素


       极少数乳腺癌是遗传性的(约1.5%),但如果母亲或姐妹患过乳腺癌,那么发生乳腺癌的机会比一般人群高2~3倍。也有研究表明乳腺癌也可能遗传自父亲。




4
乳腺良性疾病


       如乳腺囊性增生症、乳腺纤维瘤等,都有恶变的可能。





乳腺癌的早期症状有哪些?


       早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征,不易引起重视,常通过体检或乳腺癌筛查发现。以下为乳腺癌的典型体征。


1
乳腺肿块


       80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块,多为单发,质硬,边缘不规则,表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块,仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。


2
乳头溢液


       非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液,或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者,称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多,常见的疾病有导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧单孔的血性溢液应进一步检查,若伴有乳腺肿块更应重视。


3
皮肤改变


       乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征,最常见的是肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带,使其缩短并失去弹性,牵拉相应部位的皮肤,出现“酒窝征”,即乳腺皮肤出现一个小凹陷,像小酒窝一样。若癌细胞阻塞了淋巴管,则会出现“橘皮样改变”,即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷,就像橘子皮一样。乳腺癌晚期,癌细胞沿淋巴管、腺管或纤维组织浸润到皮内并生长,在主癌灶周围的皮肤形成散在分布的质硬结节,即所谓“皮肤卫星结节”。


4
乳头、乳晕异常

 

       肿瘤位于或接近乳头深部,可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远,乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时,也可引起乳头回缩或抬高。乳头湿疹样癌,即乳腺Paget’s病,表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛,以致乳头回缩。


5
腋窝淋巴结肿


       大医院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大,肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展,淋巴结逐渐融合,并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。


如何预防乳腺癌发病
1
生活方式合理


       每个女子应建立起科学的生活方式,做到起居有常,劳逸结合,保证睡眠;膳食平衡,饮食有节,少吃动物脂肪、煎炸熏烤及甜食,戒除烟酒,多吃黄绿色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品;持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动,以健心身;提倡晚婚和计划生育,结婚不超过28岁,生孩子不宜超过30岁,不鼓励终身不育;做好避孕工作,防止多次流产;生孩子后要母乳喂养。


2
应重视过好性生活


       正常、和谐、均衡、有规律的性生活,不仅可给自己带来身心的乐趣和愉悦,增进夫妻感情,而且有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。


3
保持心理平衡


       恶劣的情绪是癌细胞的活化剂,而情绪愉悦则是防癌妙方。因此,女性要学会自我调控和驾驭好情绪,理智地对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现感情纠纷及情感危机。只有精神舒畅,才有利于心理平衡和生理平衡,筑起阻挡癌魔的防线。


4
控制身体肥胖


       对进入青春发育期的女孩,在满足生长发育所需要各种营养素的同时,必须控制好高脂肪、高糖食物的摄入,以免热量过剩而造成肥胖;孕产期、绝经期后更应预防肥胖,保持适宜体重,可减少患癌的风险。


5
你可能需要一场自然的生养

       在一项由牛津大学主持的“百万妇女乳腺癌成因研究”项目后,科学家得出结论:女性生育越多、哺乳时间越长,患乳腺癌的风险就越低。如果一个女人一辈子生5个孩子,每隔2年生一个,而且每个孩子都用母乳喂养,那么这个女人乳腺癌的发病率将下降50%或者更多。

预防乳腺疾病从身边点滴做起!女人请一定善待自己的胸


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邱月凤

邱月凤 主治医师

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