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兴义惊!上班族警惕:长期久坐小心宫颈息肉

来源:兴义阳光医院 日期:2021-05-11 01:30 浏览次数:
文章简要概述——
惊!上班族警惕:长期久坐小心宫颈息肉! 久坐是生活中的一种常见状态,很多白领朝九晚五每天8小时坐在电脑旁工作,除了吃饭外不带动的。殊不知,你自认为舒适的工作状态,却在一口口吞噬掉你的健康。 小编提醒,“久坐”也是一种不良的生活方式,久坐甚至会

惊!上班族警惕:长期久坐小心宫颈息肉!

      久坐是生活中的一种常见状态,很多白领朝九晚五每天8小时坐在电脑旁工作,除了吃饭外不带动的。殊不知,你自认为舒适的工作状态,却在一口口吞噬掉你的健康。

       小编提醒,“久坐”也是一种不良的生活方式,久坐甚至会导致疾病的发生!

久坐的女性当心患宫颈息肉



       同样,小编也是一周坐6天,上班坐、吃饭坐、地铁坐、回家坐,总之一天24小时几乎是坐着度过的。某次在食堂吃饭时,和我们医院的专家坐在一桌,可能是坐久了,那天屁股有点发麻,我就抱怨坐得太久把屁股坐大、坐麻了,原本以为这是我最大的悲哀,没想到医生接下来说的话让我连食欲都没有了↓

兴义妇科医院专家说,“久坐”容易得宫颈疾病。(别急着退出,看看医生是怎么分析的)


       长时间坐着,女性的盆腔容易充血,导致附件和宫颈的血液循环不畅通,在加上长时间坐着阴部透气不好,综合起来就比较容易发生感染,导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。


       而且,宫颈自身不会感觉到疼痛,因为宫颈神经支配属于内脏神经系统,对疼痛根本不敏感,因此有了炎症等不适后,女性自身往往不能及时发现,比较容易忽视。


       专家提醒,越是私密处,越需要透气,除了久坐会使阴部透气不良外,卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染,因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。


       要保护好宫颈,首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是职场白领女性,不妨在电脑里安装一个提示的小软件,每到一小时就提醒自己起来活动一下,这样可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响,同时让宫颈透透气。

除此之外,久坐还有哪些危害?


女人久坐易长皱纹



       久坐超过3个小时,会使血液循环不顺畅,皮肤也会随之变差,这个时候皱纹就会慢慢增多。加拿大一项研究发现,减少久坐时间,可显著改善皮肤构成,使皮肤年轻10年以上,研究人员表示,每周锻炼两次,每次30分钟,不仅让皮肤看起来更年轻,还能起到逆转皮肤老化的功效。


女人久坐易长斑



       女性久坐不动的姿势容易使身体内部气血发生瘀堵,即气滞血瘀。气血失衡会导致血停滞在皮肤表面而形成的色斑。所以女性应该在办公桌上放一盆吸收辐射的仙人掌。


女人久坐易毛孔粗大



       电脑屏幕表面存在大量静电,能吸附很多灰尘,久坐面对电脑会使面部细小的毛孔都被灰尘微粒堵塞住,皮肤为了呼吸,只能让毛孔越变越大。

女人久坐小心不孕



       久坐加上缺乏运动,常常会导致气血循环障碍,下腹腔以及盆腔血液循环不顺畅,容易造成卵巢供血不足而缺氧,气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不畅通导致不孕。


长期久坐易患子宫内膜异位症



       由于长时期坐着,来月经的时候不能够让经血顺畅地流下来会导致经血逆流,再加上长时间积压就会形成肿块,进而会引起巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。发生巧克力囊肿后可有痛经、经血量改变,和性交痛等症状,部分患者可能会出现不孕症状。有这些症状的女性要及时到医院诊治。


       综上,女性“久坐”不仅会影响到容颜,还会威胁生育能力,甚至会导致宫颈癌的发生(其实久坐的危害远远不止这些,想了解更多可持续关注华阳兴义妇科医院微信公众号),小编再次提醒大家一定要警惕!


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邱月凤

邱月凤 主治医师

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