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兴义妇科医院专提醒:常喝甜饮料可引发肾结石

来源:兴义阳光医院 日期:2013-05-30 18:01 浏览次数:
文章简要概述——
喝甜饮料加快钙流失:多喝水会稀释尿液,减少结石危险,因此很多人为了补水整天拿着饮料喝。兴义妇科医院内科专家指出,多喝水防结石指的是白开水而不是饮料,喝甜饮料反而不好。因为饮料当中的糖、磷酸盐、咖...
 喝甜饮料加快钙流失:多喝水会稀释尿液,减少结石危险,因此很多人为了补水整天拿着饮料喝。内科专家指出,多喝水防结石指的是白开水而不是饮料,喝甜饮料反而不好。因为饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出,尿里面的钙含量就会增多,更容易形成结石。这也是很多人缺钙同时又患肾结石的原因。而各种碳酸饮料都含有大量的磷酸盐和糖;果汁饮料里大多还添加了磷酸盐以改善口感;提神饮料和咖啡中含有大量咖啡因;茶饮料中含有少量草酸和咖啡因,也常常添加磷酸盐。
  因此,各种甜饮料虽好喝,但千万不要让喝甜饮料成为补水的主要方式,尤其要少喝可乐等碳酸饮料。
 
  结石患者少吃菠菜
 
  预防肾结石,大量饮水很重要,内科专家建议,应当以喝白开水、矿泉水和淡茶为主。可以用尿液颜色来评价喝水多少,如果尿液浓缩而深黄,说明喝水少了;如果颜色很浅,说明喝水足够。不过服用复合B族维生素会让尿液变黄,所以应排除在外。
 
  内科专家建议,已患结石的人饮食应,动物蛋白不要摄入过多,少吃肉、少饮酒。多吃蔬菜,但苋菜、竹笋、菠菜要适量,这些蔬菜中含有的草酸不仅妨碍人体吸收钙,还容易生成草酸钙结石。同时补钙也应慎重,以免增加泌尿系统形成结石的机会。一定要在医生指导下结合个人情况合理补钙。
 
    以上是兴义妇科医院专家介绍的;如有疑问可以通过处女膜修复妇科咨询: 15322058499 咨询QQ: ,兴义医院以人为本,尊重患者隐私,为广大女性朋友的生理和心理保驾护航,努力打造兴义最好的妇科医院。
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邱月凤

邱月凤 主治医师

从事妇科、计划生育手术30多年,曾担任广西各大妇科医院妇产科主...详情>>

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