兴义喝汤还是吃肉?哪个更有营养?-兴义人流多少钱
您当前的位置是:兴义人流多少钱 > 医院动态 > 内容

兴义喝汤还是吃肉?哪个更有营养?

来源:兴义阳光医院 日期:2021-07-02 05:30 浏览次数:
文章简要概述——
喝汤还是吃肉?哪个更有营养? 吃肉or喝汤? 宁可食无馔,不可饭无汤?喝汤还是吃肉? 鸡汤可缓解感冒症状 提高人体免疫功能 促进人体肾上腺素分泌 使人精神振奋 but,鸡汤里的营养主要是大量的水 还有一些水溶性物质 如肌酸、游离氨基酸、水溶性维生素、嘌

喝汤还是吃肉?哪个更有营养?



吃肉or喝汤?


 宁可食无馔,不可饭无汤?喝汤还是吃肉?





鸡汤可缓解感冒症状

提高人体免疫功能

 促进人体肾上腺素分泌

使人精神振奋



but,鸡汤里的营养主要是大量的水

还有一些水溶性物质

如肌酸、游离氨基酸、水溶性维生素、嘌呤、无机盐

And,飘在上面的一层油




汤里的营养成分仅有原料的 1/ 10

大部分营养特别是蛋白质都留在肉渣里

甜汤里还有大量的糖

咸汤里还有大量的盐

乳白色的汤是脂肪和蛋白质发生乳化作用的结果




So,就算汤再有营养

也比不上肉



鸡汤为何如此鲜美?


 鸡汤里有含氮浸出物(肌肽、肌酸、肌酐、嘌呤碱和少量氨基酸)

消化功能正常的人可喝汤又吃肉( 渣)

胃肠功能差、急重症、术后患者, 先喝汤

营养过剩的, 只喝汤,少吃肉或不吃肉

痛风、急慢性胰腺炎患者不喝汤




水肿患者不喝汤




胃酸过多者, 不宜喝浓肉汤、 浓鸡汤

因含氮浸出物刺激胃酸分泌




喝骨头汤只解馋不补钙




不要喝很烫的汤

50℃以下的汤更适宜

人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60℃的温度

超过此温度会造成黏膜烫伤

甚至消化道黏膜恶变




煲汤不能乱放药材,不然可能越补越虚

家庭煲汤用药材最好在中医指导下选择




最后,喝汤速度不能快

记住喔,越慢越好




预约挂号


  关注华阳兴义妇科医院微信公众平台,扫描下方二维码,或拨打电话:0451-82874855,直接预约兴义妇科医院在线医生。



医院地址



【咨询方式】 

  24小时咨询电话:; 

  妇科私密电话: 

  QQ:

【门诊时间】早8:30--晚18:00 节假日不休

【医院地址】

【乘车路线】


更多分享,敬请期待



分享到:
【字体:
【我要收藏】

在线专家

邱月凤

邱月凤 主治医师

从事妇科、计划生育手术30多年,曾担任广西各大妇科医院妇产科主...详情>>

专家答疑

Q:人流后几天不能吹风?...

A:流产后注意事项 1……详细>>

Q:你好,我怎么才能知道我怀孕了?...

A:您好! 有些朋友在……详细>>

Q:顺产三个月后又怀上了怎么办?...

A:你好,产后才三个月……详细>>

Q:怀孕五个月了,能不能引产,大概多少钱?...

A:你好,怀孕五个月是……详细>>

Q:什么是微创手术?子宫肌瘤能做微创手术吗...

A:早期微创手术,是指……详细>>

Q:微创手术治疗子宫肌瘤效果好吗?...

A:您好,一般情况,如……详细>>

医院位置