兴义每天喝水时加点它,女人气色不好才怪!
来源:兴义阳光医院 日期:2021-02-21 05:30 浏览次数:
文章简要概述——
每天喝水时加点它,女人气色不好才怪! 我们常说要多喝水,尤其是现在正值春夏季,很容易出现口干舌燥的情况。除了要常喝水外,告诉你个秘密,其实在水里加一点东西,能够锦上添花哟! 01 食盐 1.口腔消毒 早起一杯淡盐水,可以有效清除口腔的细菌,保护口腔
每天喝水时加点它,女人气色不好才怪!
我们常说要多喝水,尤其是现在正值春夏季,很容易出现口干舌燥的情况。除了要常喝水外,告诉你个秘密,其实在水里加一点东西,能够锦上添花哟!
01
食盐
1.口腔消毒
2.缓解咽喉肿痛
3.消除疲劳
02
蜂蜜
03
苦瓜
补充维生素C
苦瓜中有着非常丰富的维生素C,并且不管什么季节喝苦瓜水,都有着很好的解毒功效。
降低"三高”
苦瓜泡水喝对于治疗“三高”是非常出色的,因为苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量,使血液中胆固醇的含量降低,促进血液流通顺畅。
养颜美容
中医学认为苦瓜性寒味苦,对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容,促进新陈代谢等作用。但注意不可过量食用。
04
柠檬
1.美白
2.预防高血压
有几点大家是一定要注意:
①柠檬泡水绝不需要太浓。
②柠檬要带皮,因为柠檬皮当中含有较多类黄酮,比柠檬果肉更值得泡。
③要薄切,这样柠檬皮中的香气会更容易泡出来,浸泡的时间也会大大缩短。
④柠檬水若加入蜂蜜或糖,多喝还是会胖的,不宜豪饮。
05
枸杞
保护肝脏
枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复,使肝功能正常运行。
明目
枸杞泡水喝有着很好的明目作用,可以减少紫外线刺激,保护视神经不受损,对视力恢复有着很好的促进作用。
抗衰老
枸杞有着很好的抗衰老功效,枸杞中含有丰富的多糖、胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质。
06
薄荷
现在我们一起来喝水吧!
- 【字体:大 中 小】
- 【我要收藏】
相关文章
- ·兴义女性生理期为什么容易便秘? 2021-10-18
- ·兴义原来葡萄要这样洗,否则就是"吃灰尘" 2021-10-16
- ·兴义女人生活中几个小习惯,会帮你清空体内 2021-10-15
- ·兴义女人年过三十 需要防这些 2021-10-13
- ·兴义夏天潮湿、闷热 经期有异味怎么办? 2021-10-12
- ·兴义今天成都气温飙到36℃以上!这类中暑死 2021-10-10
- ·兴义警惕!女性阴部胀痛居然是... 2021-10-09
- ·兴义痛经原因你不可不知?如何缓解疼痛 2021-10-07
- ·兴义【关注】造成外阴长疙瘩瘙痒难忍原因是 2021-10-04
- ·兴义【关注】女人“月经颜色”是女性健康的 2021-10-03
- ·兴义别不承认,这就是现实生活中的女神 2021-10-01
- ·兴义同房后出血原因大剖析!结尾还有最新福 2021-09-29
- ·兴义为何私处总是潮湿瘙痒?没想到竟是这样 2021-09-29
- ·兴义女性需知:子宫内膜厚度变化与女性的 2021-09-29