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兴义“光屁股”睡,可治妇科病

来源:兴义阳光医院 日期:2021-02-11 05:30 浏览次数:
文章简要概述——
“光屁股”睡,可治妇科病? 裸 女人裸睡能够治疗妇科病?妇科专家指出:对于裸睡的作用我们都需要有一个正确的认识, 她是健康的睡眠方式之一,但并不是所有的人都适用的 ,因为裸睡时皮肤都会暴露在环境中,也要注意灰尘和螨虫引起的过敏等不良反应,总之

“光屁股”睡,可治妇科病?

    

女人裸睡能够治疗妇科病?妇科专家指出:对于裸睡的作用我们都需要有一个正确的认识,她是健康的睡眠方式之一,但并不是所有的人都适用的,因为裸睡时皮肤都会暴露在环境中,也要注意灰尘和螨虫引起的过敏等不良反应,总之裸睡也是因人而异的,对于有疾病的朋友更是特别小心采用。

  

裸睡能治妇科疾病?


  据报道,一些因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了;而一些患有腰痛和生理性月经痛的妇女,裸睡一段时间后,症状也得到了减轻。


  

裸睡能治哪些病?


  1、裸睡缓解经痛和经期腰背酸痛。裸睡会使妇科常见的经期腰痛和痛经都会相继得到减轻。

  2、裸睡赶走乳腺疾病。女性朋友在睡觉的时候如果还束胸的话,患乳腺疾病的几率会大大地增加,只有解除了一切束缚,乳腺炎等疾病才会有所好转。

  3、裸睡赶走经期烦躁情绪。美好的睡眠还可以赶走经期烦躁情绪,裸睡对缓解紧张性疾病的效率很高,特别是经期那些烦躁的情绪,使全身的器官和血液循环变得顺畅,让你那几天会很愉快度过。

  专家介绍,裸睡由于没有衣服束缚,也不存在衣物细小的褶皱对身体的影响,所以身体容易放松,这样就保证了机体血液更流畅,代谢更活跃。这样的话,能有效改善某些人手脚冰凉的状况,改善神经末梢的循环,并促进其进入深层次睡眠。此外,女性阴部因常年湿润,细菌容易繁殖,裸睡能让阴部充分的通风透气,自然就能减少患上妇科病的可能性。

  


裸睡的要求


  裸睡,并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了,同时还要注意睡眠的环境噢!

  1、一个相对隐秘、独立的环境。集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果。

  2、环境要空气流通、温度适宜、安静舒适。这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。

  3、一定要注意保暖。人着凉时抵抗力下降容易感冒。所以要注意卧室的温度,避免受凉和出汗。

  4、床具的软硬度要适中,床褥要干净。经常清洗并接受阳光曝晒。

  另外,需要强调的是:对于裸睡的作用要有一个正确的认识,它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一,并非所有人都应该采用。此外,裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生,对于有特异性体质的人应该特别小心。



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邱月凤

邱月凤 主治医师

从事妇科、计划生育手术30多年,曾担任广西各大妇科医院妇产科主...详情>>

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